हममें से ज़्यादातर लोगों के पास मेकअप रूटीन, स्किनकेयर रूटीन और हेयरकेयर रूटीन होता है जिसका हम (काफ़ी) लगन से पालन करते हैं। कम आम है एक समर्पित लिप केयर रूटीन रखना - लेकिन हम तर्क देंगे कि इसमें अपना समय लगाना उचित है। इसके दो कारण हैं। एक तो यह कि आपके होठों की त्वचा नाज़ुक होती है और इसे विशेष देखभाल की ज़रूरत होती है। साथ ही लिपस्टिक और लिप ग्लॉस चिकने, मुलायम, देखभाल किए हुए होठों पर ज़्यादा अच्छे लगते हैं। इसलिए हमने यह आसान-से-पालन करने वाला लिप केयर रूटीन बनाया है जिसे आप अपने रोज़ाना के सेल्फ़-केयर रूटीन में शामिल कर सकते हैं। आगे, आप सीखेंगे कि लिप स्किन केयर क्यों ज़रूरी है और अपने होठों की देखभाल कैसे करें ताकि आपके होंठ हाइड्रेटेड और स्वस्थ दिखें। आगे की जानकारी के लिए पढ़ते रहें।

आपके होठों को विशेष देखभाल की आवश्यकता क्यों है?

आपके होठों की त्वचा को विशेष देखभाल की आवश्यकता होती है क्योंकि यह आपके चेहरे के बाकी हिस्सों की त्वचा से अलग होती है। एक तो यह पतली होती है—और इसमें तेल ग्रंथियाँ भी नहीं होतीं जो आपके चेहरे के बाकी हिस्सों को हाइड्रेट रखने में मदद करती हैं। यह आपके चेहरे के अन्य हिस्सों की तुलना में पानी को कम धारण करने में सक्षम है, जिससे यह रूखा हो सकता है और सर्दियों में त्वचा से जुड़ी सबसे कम पसंदीदा समस्या का कारण बन सकता है: फटे होंठ। सही लिप केयर उत्पाद आपके होठों को हाइड्रेट करने और अनचाहे सूखेपन को दूर करने में मदद कर सकते हैं। हम आपके होठों पर अपने चेहरे की त्वचा की देखभाल करने वाले उत्पादों का उपयोग करने की सलाह क्यों नहीं देते हैं, तो इसका जवाब है—वे आपके होठों के लिए तैयार नहीं किए गए हैं। यह संभावना है कि वे विशेष रूप से आपके चेहरे की त्वचा को लाभ प्रदान करने के लिए डिज़ाइन किए गए हैं और हो सकता है कि वे आपके होठों के लिए ऐसा न करें।

होंठों की देखभाल के लाभ

होंठों की उचित देखभाल करने के लाभ सिर्फ़ सूखे और फटे होंठों के जोखिम को कम करने से कहीं ज़्यादा हैं। नियमित रूप से होंठों की देखभाल करने से आपके होंठ मुलायम और चिकने भी बने रहते हैं। इससे होंठों पर मेकअप के लिए बेहतर कैनवास बनता है, जिससे आपकी लिपस्टिक आसानी से और समान रूप से लगेगी। यह दिन बीतने के साथ आपकी लिपस्टिक को रूखा होने से भी बचाता है।

हम होंठों की देखभाल को आत्म-देखभाल के रूप में भी देखना पसंद करते हैं। बिस्तर पर जाने से पहले अपने होठों को एक्सफोलिएट करना या होंठों पर पोषण देने वाला उपचार लगाना स्वाभाविक रूप से एक तरह की खुशी की बात है। यह बस अच्छा लगता है - और हम इस विचार में दृढ़ विश्वास रखते हैं कि आपको हमेशा आत्म-देखभाल के लिए समय निकालना चाहिए जब भी आपके पास समय हो।

होंठों की देखभाल की दिनचर्या: चरण-दर-चरण

कुछ चीजें हैं जो आपको अपने लिप केयर किट में रखनी चाहिए: एक एक्सफोलिएंट, एक बाम, एक सनस्क्रीन (अगर आपके बाम में SPF नहीं है), और कुछ (या ज़्यादा!) पौष्टिक लिप केयर उत्पाद। हम नीचे प्रत्येक के महत्व को समझाएँगे और बताएँगे कि उन्हें अपने लिप केयर रूटीन में कैसे इस्तेमाल करें।

चरण 1: अपने पाउट को साफ करें

जिस तरह आप सीरम और मॉइस्चराइज़र लगाने से पहले अपना चेहरा धोते हैं, उसी तरह आपको अपने होंठों की देखभाल की दिनचर्या शुरू करने से पहले अपने होंठों से कोई भी उत्पाद हटाना चाहिए। आप अपने होंठों को धीरे से साफ करने के लिए नम वॉशक्लॉथ का उपयोग कर सकते हैं या, यदि आप वाटरप्रूफ लिपस्टिक लगा रहे हैं, तो क्लींजिंग ऑयल, बाम या माइसेलर वॉटर का उपयोग करें। ध्यान रखें कि क्लींजर आपके मुंह में जाने से बचने के लिए आपको अपने होंठ बंद रखने होंगे।

चरण 2: एक्सफोलिएट करें

सबसे अच्छी लिप केयर रूटीन में हमेशा एक्सफोलिएशन शामिल होता है, और ऐसा इसलिए है क्योंकि मृत त्वचा आपके होंठों को रूखा बना सकती है (और महसूस करा सकती है)। चूँकि आपके होंठ आपके चेहरे के बाकी हिस्सों की तुलना में अधिक नाजुक होते हैं, इसलिए आप अपने फेस स्क्रब से उन पर जाने से बचना चाहेंगे। इसके बजाय, अपने होंठों को लगभग एक मिनट तक धीरे से साफ़ करने के लिए एक साफ टूथब्रश का उपयोग करें, या मृत, सूखी त्वचा को हटाने में मदद करने के लिए एक समर्पित लिप स्क्रब का उपयोग करें।

क्या आपको हर दिन अपने होठों को एक्सफोलिएट करना चाहिए?

आपको हर दिन अपने होठों को एक्सफोलिएट करने की ज़रूरत नहीं है। आपको कितनी बार एक्सफोलिएट करना चाहिए, इसके लिए कोई सख्त नियम नहीं है, इसलिए हम सुझाव देते हैं कि आप महसूस करके ही एक्सफोलिएट करें। अगर आपके होंठ सूखे हैं, तो उन्हें हफ़्ते में एक बार हल्के एक्सफोलिएट करके देखभाल करें। दूसरी ओर, अगर आपके होंठ आम तौर पर चिकने और मुलायम हैं, तो महीने में दो बार एक्सफोलिएट करना पर्याप्त हो सकता है। दूसरी ओर, फटे होंठों की देखभाल यथासंभव कोमल होनी चाहिए: फटे या छिलते होंठों की समस्या होने पर एक्सफोलिएट करने से थोड़ा ब्रेक लें, ताकि आगे की जलन से बचा जा सके।

चरण 3: लिप बाम से मॉइस्चराइज़ करें

सूखे होंठों की देखभाल के लिए अक्सर लिप बाम का भरपूर इस्तेमाल किया जाता है, लेकिन वास्तव में, सभी को बाम का इस्तेमाल करना चाहिए - यह सिर्फ़ सूखे होंठों वालों के लिए नहीं है। जैसा कि हमने पहले बताया, लिप केयर उत्पाद (जैसे बाम) होंठों को हाइड्रेट, मुलायम और चिकना बनाने में मदद कर सकते हैं। एक्सफोलिएशन के बाद बाम का इस्तेमाल करना खास तौर पर ज़रूरी है, क्योंकि यह आपके ताज़ा-साफ़ किए गए होंठों की सुरक्षा करता है।

चरण 4: एसपीएफ लागू करें

रोजाना सनस्क्रीन का इस्तेमाल करना आपकी त्वचा को बेहतरीन बनाए रखने और उसे अच्छा महसूस कराने के सबसे अच्छे तरीकों में से एक है, लेकिन आप इसका लाभ तभी उठा पाएंगे जब आप इसका सही तरीके से इस्तेमाल करेंगे। दुर्भाग्य से, होंठ एक ऐसा क्षेत्र है जहां बहुत से लोग सनस्क्रीन लगाना भूल जाते हैं। दिन के समय, अपने होठों को सूरज की हानिकारक किरणों से बचाने के लिए कम से कम 15 एसपीएफ वाले लिप बाम का इस्तेमाल करें। (और दोबारा लगाना न भूलें!)

चरण 5: पौष्टिक मेकअप का उपयोग करें

एक बार जब आपके होंठ एक्सफोलिएट, मॉइस्चराइज़ और सुरक्षित हो जाएं, तो आप आगे बढ़ सकते हैं और अपनी पसंद के कोई भी लिप प्रोडक्ट लगा सकते हैं। लेकिन वास्तव में स्वस्थ महसूस करने वाले होंठों के लिए, हम ऐसे लिप मेकअप का चयन करने की सलाह देते हैं जिसमें लिप केयर के लाभ भी हों।